Trainieren in der optimalen Pulszone

Trainieren in der optimalen Pulszone

Healthy Life 40+ Tipps und Infosfür ein gesünderes Ich Trainieren in der optimalen Pulszone Als Puls werden Pulswellen bezeichnet, welche man mit den Fingern über einer oberflächlichen Arterie – meist am Handgelenk – tasten kann. Diese Pulswellen entstehen, wenn...