Rigatoni mit Thunfischsugo Für 4 Portionen Nährwert pro Portion: ca. 550 kcal, 27 g Eiweiß, 17 g Fett, 69 g Kohlenhydrate Eiweißreiches Rezept 4 Schalotten 4 Knoblauchzehen 4 Tomaten 3 EL Rapsöl 1 TL Kapern 20 Kirschtomaten 50 ml trockener Weißwein 200 g Thunfisch...
California Bowl Für 4 Personen | 40 Min. Zubereitung Pro Portion ca. 950 kcal, 32 g Eiweiß, 49 g Fett, 88 g Kohlenhydrate Eine exotische Bowl voller Geschmack! 300 g Sushi-Reis 2 Bio-Limetten 2 EL Rohrohrzucker 2 Mangos ½ Bund Koriandergrün 2 Avocados 4 EL Sojasauce...
Pizza mit Thunfisch Für 1 Blech (8 Stück)20 Min. Zubereitung | 30 Min. Gehen | 20 Min. Backen Nährwert pro Stück: ca. 225 kcal, 16 g Eiweiß, 10 g Fett, 12 g Kohlenhydrate laktosefrei Hier liefern wir Ihnen einen Vollkorn-Pizzaboden – den Pizzabelag können Sie nach...
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