Food Rezepte Rigatoni mit Thunfischsugo Für 4 Portionen Nährwert pro Portion: ca. 550 kcal, 27 g Eiweiß, 17 g Fett, 69 g Kohlenhydrate Eiweißreiches Rezept 4 Schalotten 4 Knoblauchzehen 4 Tomaten 3 EL Rapsöl 1 TL Kapern 20 Kirschtomaten 50 ml trockener Weißwein 200 g...
Food Rezepte California Bowl Für 4 Personen | 40 Min. Zubereitung Pro Portion ca. 950 kcal, 32 g Eiweiß, 49 g Fett, 88 g Kohlenhydrate Eine exotische Bowl voller Geschmack! 300 g Sushi-Reis 2 Bio-Limetten 2 EL Rohrohrzucker 2 Mangos ½ Bund Koriandergrün 2 Avocados 4...
Food Rezepte Lammeintopf Für 2 Personen | 15 Min. Zubereitung | 1 Std. Garen Nährwert pro Portion: ca. 320 kcal, 23 g Eiweiß, 19 g Fett, 15 g Kohlenhydrate laktosefrei | glutenfrei Lammfleisch überzeugt mit einem hohen Vitamin-B12-Gehalt. Sie können es schon beim...
Food Rezepte One-Pot-Pasta Puttanesca Für 2 Personen | 25 Min. Zubereitung Pro Portion ca. 560 kcal, 19 g Eiweiß, 17 g Fett, 79 g Kohlenhydrate Für Zeit- und Abwaschsparer: Hier garen Spaghetti und Sauce in einem Topf. 1 Schalotte (ersatzweise 1 kleine Zwiebel) 1...
Food Rezepte Schnelle Shakshuka Für 2 Personen | 20 Min. Zubereitung Nährwert pro Portion: ca. 320 kcal, 15 g Eiweiß, 18 g Fett, 21 g Kohlenhydrate Vitamin-Power 1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 rote Paprikaschote 4 große Tomaten 1 rote Chilischote 2 EL Olivenöl 600 ml...
Neueste Kommentare